巧克力、蛋糕、糖果、糕點(diǎn)……這些美味且具觀(guān)賞性的食物不僅家長(cháng)愛(ài)吃，孩子也愛(ài)吃。尤其是對于缺乏自制力的孩子來(lái)說(shuō)，更是難以抵擋住糖的誘惑。很多孩子都喜歡甜的飲料和各類(lèi)含糖量高的食物，這個(gè)問(wèn)題也讓許多家長(cháng)大為頭疼。

都知道攝入太多糖分不好，但許多家長(cháng)卻沒(méi)意識到其危害的嚴重性，不僅僅對于牙齒，而且對寶寶全身都會(huì )造成很多不良的影響：損害牙齒健康、妨礙生長(cháng)發(fā)育、影響大腦功能、影響正常視力、導致骨質(zhì)疏松等等……

吃甜食易形成嗜甜體質(zhì)

研究者通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗證明，糖會(huì )讓人上癮。中國農業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養與食品安全系副教授范志紅也指出，吃糖的人會(huì )越來(lái)越愛(ài)吃糖，尤其是孩子，如果從小就生活在甜味食物包圍的環(huán)境里，會(huì )形成嗜甜體質(zhì)。

關(guān)于吃糖的壞處，大家知道最多的是對牙齒的損害。所有糖里面，蔗糖也就是常說(shuō)的白砂糖，最容易引起齲齒，其次是葡萄糖、乳糖。

此外，醫學(xué)界還認為，高糖飲食是近視的相關(guān)危險因素。大量研究還證明，經(jīng)常吃甜食，皮膚會(huì )比較油、容易長(cháng)青春痘、得脂溢性皮炎、產(chǎn)生頭皮屑。另有研究認為，糖與蛋白質(zhì)形成的結合物會(huì )沉積在皮膚下，形成色斑，從而使人看上去更老。

范志紅指出，有研究揭示，精制糖比可卡因更容易讓人上癮。她指出，嗜甜動(dòng)物一旦離開(kāi)甜食，便會(huì )發(fā)生和戒毒類(lèi)似的反應。而且，糖是“空熱量”食物，即含有高熱量卻缺乏基本的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營(yíng)養。

但是寶寶就是愛(ài)吃甜食，該怎么辦呢?不如選擇最近很火的兒童奶酪棒!

有寶媽就提出開(kāi)始疑問(wèn)，奶酪的營(yíng)養價(jià)值怎么樣，兒童零食選擇奶酪棒好嗎，市面上的奶酪棒品牌那么多，給孩子選哪款?對此，我們做了針對性研究。

奶酪在逐步成為健康零食界的“新主角”

相對于奶粉、液態(tài)奶等其他乳制品，奶酪具有營(yíng)養價(jià)值高、口感豐富等優(yōu)點(diǎn)。

奶酪素有“奶黃金”之稱(chēng)，通常情況下每1公斤奶酪由約10公斤的牛奶濃縮而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素等營(yíng)養成分，營(yíng)養價(jià)值突出。

現在國內的兒童零食正在向健康化和細分化方向發(fā)展，熱門(mén)兒童零食品類(lèi)包括糕點(diǎn)、海苔、肉脯、奶酪等。其中，奶酪因其營(yíng)養特點(diǎn)正在成為年輕家長(cháng)給孩子的“糖果替代品”。

我們都知道，糖果類(lèi)零食中往往富含糖分，但過(guò)量食用含糖量高的零食，對兒童健康帶來(lái)的危害很大，會(huì )造成齲齒、肥胖，增加疾病風(fēng)險，比如Ⅱ型糖尿病、血脂異常、近視等等。

另外，孩子攝入過(guò)多糖分，易增加飽腹感，導致食欲不佳，進(jìn)而導致多種營(yíng)養素缺乏，影響孩子正常的身體發(fā)育。

奶酪棒，顧名思義，就是以奶酪為基礎制成的奶制品零食，主要以?xún)和a鈣零食為主要消費場(chǎng)景，很大程度上替代了兒童對于糖果的需求。

所以現在很多家長(cháng)在給孩子選擇零食時(shí)，會(huì )優(yōu)先考慮奶酪棒而不是普通的糖果零食。

0蔗糖零食成為寶媽們的優(yōu)質(zhì)之選

市面上的奶酪棒那么多，該怎么挑呢?

奶酪是高鈣食物，所以在選擇奶酪棒時(shí)應該關(guān)注鈣含量。但很多人都忽略了一點(diǎn)，就是鈣鈉比。

選擇奶酪不應該一味關(guān)注鈣含量，而應該綜合來(lái)看鈣鈉比，通常來(lái)說(shuō)，鈣鈉比要大于1，且越高越好。高鈣少量鈉對于孩子們來(lái)說(shuō)，更有利于他們的營(yíng)養吸收。

另外要關(guān)注的就是糖量和鹽量。中國營(yíng)養學(xué)會(huì )原常委副理事長(cháng)翟鳳英女士指出，選低糖、低鹽的奶酪棒，可以為身體提供充足的能量、膳食纖維、鈣等營(yíng)養所需的同時(shí)，又能避免兒童攝入過(guò)量的脂肪、糖分和鹽分。翟女士認為，兒童零食選擇0蔗糖是好辦法。妙飛0蔗糖奶酪棒，是為兒童挑選健康零食時(shí)的優(yōu)質(zhì)之選。

首先，妙飛0蔗糖奶酪棒在0蔗糖的基礎上，更注重健康和口味，所含的羅漢果甜苷保證了適當甜度，在保持口感好吃的基礎上，又能避免產(chǎn)生大量熱量，可以說(shuō)是首款針對兒童的0蔗奶酪棒，美味的同時(shí)又不擔心引起肥胖。

其次，高鈣少量鈉對于孩子們來(lái)說(shuō)，更有利于他們的營(yíng)養吸收。妙飛0蔗糖奶酪棒的配方全新升級，采用2：1黃金鈣鈉比，孩子在攝入更多鈣質(zhì)的同時(shí)，降低了鈉對身體的負擔，營(yíng)養吸收更健康。

此外，妙飛的0蔗糖奶酪棒還特別添加了膳食纖維，可以增加腸胃蠕動(dòng)，讓腸道更健康，營(yíng)養更好吸收;同時(shí)蘊含牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養成分，更適宜兒童食用。

品牌成分安全、品質(zhì)令人放心，還特邀了著(zhù)名女星劉濤女士擔任妙飛的品牌代言人，作為一名明星媽媽?zhuān)彩撬嚾酥械膸ж浥?，劉濤對兒童食品的挑選標準非常嚴格。正是因為妙飛對產(chǎn)品品質(zhì)科學(xué)嚴謹的態(tài)度和不遺余力的研發(fā)投入，深深打動(dòng)了劉濤。

兒童是一個(gè)人的飲食行為和生活方式形成的關(guān)鍵時(shí)期，孩子從小做好“限糖”，將使他們受益終身。妙飛這款專(zhuān)家推薦+明星種草的0蔗糖奶酪棒，孩子吃得健康，也成為更多媽媽的青睞之選。

文章摘自實(shí)況網(wǎng)：http://www.cqtimes.cn/news/gd/2021/0702/072021_89180.html